这款液压驱动水下跑步机可以提供低强度的跑步和走路功能。


这种运动方式对于心血管具有**大益处，因为地面运动带来的副作用。

跑步机速度可以调整为慢走和热身跑两种，更加有挑战性的运动也同样具有低强度的益处，同时水流速度的增加也增强了对躯干、腿、和上身肌肉群的阻力，早切换游泳和跑步状态时，扶手可以提供额外支撑。

      水是锻炼身体的一个很好的媒介，水的浮力降低了关节的压力，水的粘度为力量训练提供了阻力，静水压力有助于支撑身体，保持平衡，从而提供安全的锻炼环境。

       水下跑步机模仿陆上跑步，同样能提升心血管健康，但是在水下，跑步者可以避免在康复过程中，中断太多的训练。

受伤者能够在涡流气泡的作用下慢跑，帮助运动拉伤的康复。

在水里跑步会迫使你的肌肉比空气更努力地工作，你不需要在陆地上的跑步时间和速度，就能达到同样的效果。

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