环保硅胶按摩球批发 按摩球瑜伽球 花生球 epp双球迷你花生按摩球 产品信息： 材质：epp 尺寸：16*8cm 和24*12cm 重量：22g和70g 瑜伽球4大健身效果: 1.腰背有伤一样能做。


因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较柔和，连腰背已经有伤、需要康复的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。

  2.训练人体平衡性。

瑜伽球是一个"不稳定"的运动器械，当你借助瑜伽球离开地面时，就要努力保持平衡，不让球滚动，也不让自己从球上落下，这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制，这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。

3.按摩作用。

瑜伽球动作会尽量让身体与球面做充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，瑜伽球会均匀而柔和地按摩身体 4.纠正体态。

当你坐在瑜伽球上的时候，身体各部位都在不断作出细微调整，使身体保持稳定。

加强腰背和腹部力量，让你不由自主地坐直、打开肩膀，纠正你长期以来错误的坐姿。

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