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保健信息

 

2019年04月01日 优质蜂蜜的功效与作用

经常听说女人要多喝蜂蜜水,究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢? 其实蜂蜜的作用有很多的,不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效,... [全文]

2019年04月01日 如何养成良好睡眠习惯

有时候,睡个好觉很难。思想从一种思想转向另一种思想。身体不安,折腾和转动。这似乎是一种折磨,但许多人没有意识到,他们的一些日常习惯导致他们... [全文]

2019年04月01日 游泳减肥的最佳时间段

游泳有很多好处,游泳可以帮助减肥,使身体更具流线型,更具线条,那怎样才可以达到最佳燃脂效果呢?... [全文]

2019年04月01日 6种食物对前列腺益处多多

一般来说,对男性心脏有益的饮食对前列腺也有好处。因此,应该考虑含有许多水果和蔬菜的食物。为了保持前列腺的健康,请查看以下一些有用的食物。... [全文]

2019年04月01日 改善睡眠小妙招

随着现代生活节奏的加快,很多人都是工作生活两头忙,所以很多时候会失眠或者睡不好,导致整个人精神状态欠佳,干什么都提不上劲,那如果出现这样的... [全文]

2019年03月30日 这几种花茶好喝又健康

花草茶首先是由欧洲传过来的,一般我们所谓的花草茶,特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。 正确的来说,... [全文]

2019年03月30日 肝脏出现问题的八个信号

肝脏对于身体健康状况至关重要。它可以帮助身体排除毒素。 当肝脏出现问题时身体会发出以下八个警示信号。... [全文]

2019年03月30日 春季老年人怎样运动最好

春天,对于老年人而言是个保健的季节,不但鸟语花香心情很美好,更是很适合各种室外运动。那么春天老年人怎么运动呢?... [全文]

2019年03月30日 健脾利尿之薏仁粥

原料是薏仁、粳米,具有冬季养生调理 ,关节炎调理 ,水肿调理等功效。薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,有促进新陈代谢和减少... [全文]

2019年03月30日 优质大枣的养生功效

红枣,又名大枣,属于被子植物门,双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。 它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳... [全文]

2019年03月30日 优质枸杞的作用到底多大

枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。... [全文]

2019年03月29日 生活中的养生常识

在我们生活中,注重养生的朋友是越来越多了,那你知道在生活中有哪些养生的常识吗?养生的小常识有哪些呢?养生的忌讳又有哪些呢?相信一定有很多朋... [全文]

2019年03月29日 春季养生4个步骤

 草长莺飞二月天,正月即将过去,春天的脚步也慢慢走近,大家也期待着换下沉重的棉服,穿起清爽的春装。养生的佳时间点也随着春天的脚步到来,那么... [全文]

2015年12月31日 养生专家指导您 冬季养生五部曲

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。所以遵循身体所需,冬季是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补... [全文]

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